1. ПИТАННЯ: Помогите советом. Моєму старшому →
2. Дуже "вчасно" образила коханця ... Як бути ?!
3. Як з користю замінити білий цукор?
4. А нам то 10 !!!
5. Заміж за громадянина з проблемної країни.
6. А нам 8 виповнилося :)
7. ЧОМУ У дикобраза така зачіска Частина 1
8. Тіло жінки-матері: красиве чи ні?
9. Няня і тато: чоловічий погляд
10. Романтичні вихідні в Берліні
11. "Русалочка"
12. Депресія багатодітної мами
13. Що ви знаєте про плитці?
14. Активно стройнеющіх ... День ТРЕТІЙ. Як справи?
15. Тема видаляється
16. крики по ночах
17. Дитина багато їсть
18. Фініки - ласощі, їжа, ліки.
19. Червонію, але спершу про ... гази :)))
20. Коли можна давати дитині родзинки, горіхи,

Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA

Існує думка, що малюкам слід давати овочі та фрукти того кліматичного поясу, в якому вони живуть. Насправді дитині із несформованими ще харчовими стереотипами не пробували нічого, крім материнського молока, все нове - і яблуко, і ківі, і манго. Ніяких спеціальних ферментів для переробки ананаса або папайї, в порівнянні з яблуками, його організму не потрібно. А харчова нестерпність може виникати як на гуаву з кокосом, так і на чорну смородину і полуницю. Навіщо ж захищати наших дітей від заморських плодів? Адже їдять же їх, наприклад, в таких північних країнах, як Фінляндія і Швеція. Дитині можна давати екзотичні плоди, але обережно, вводячи в раціон маленькими порціями, і з поправкою на стан здоров'я. Цілком природно, що все яскраво забарвлені фрукти та овочі викликають у педіатрів побоювання як можливі алергени. І звичайно, малюкові зі спадковою харчовою алергією слід з великою обережністю пропонувати будь-який фрукт, тим більше, екзотичний.

Імпортні фрукти, так само як і вітчизняні, містять багато корисних для дитячого організму речовин: вуглеводи - глюкозу, сахарозу і фруктозу, органічні кислоти - лимонну, яблучну і винну, багато вітамінів, мінеральних солей.

Для дітей перших років життя кращі консервовані соки, фруктові та овочеві пюре. Зараз в асортименті російського ринку дитячого харчування тропічні плоди присутні в багатьох продуктах як імпортного, так і вітчизняного виробництва. Всі вони пройшли гігієнічну експертизу, включаючи клінічні випробування, в НДІ харчування РАМН і рекомендовані для введення в раціон здорових дітей. Тому, купуючи своєму малюкові пюре, до складу якого входять авокадо, ананас або манго, мама може бути впевнена, що всі продукти ретельно відібрані і перевірені на наявність шкідливих речовин (нітратів, наприклад). Також батькам слід уважно прочитати на етикетці вказівки про вікову категорію, на яку розрахований той чи інший сік або пюре.

А тепер трохи інформації про плоди, що з'явилися в продажу.

Помпельмус (або помело) - зовнішнім виглядом нагадує грейпфрут, але більше за розміром і не так гіркий. Він багатий калієм і вітаміном С.

Кисло-солодка м'якоть ароматного ананаса містить 11-15% цукру, 0,6% органічних кислот з переважанням лимонної, 30 мг вітаміну С на 100 г плоду, солі калію, міді і унікальне природне з'єднання - бромелін - суміш ферментів, що сприяють засвоєнню білків і поліпшують травлення.

Один плід ківі, ягоди зі свіжим смаком і чудовим запахом, покриває добову потребу організму у вітаміні С. У ньому містяться калій, кальцій, залізо. У 100 г - всього 50 калорій. Ківі не викликають алергію, благотворно впливають на роботу шлунка, багаті ферментами.

Папайя - "сестра" дині з яскраво-оранжевою м'якоттю, ароматна і приємна на смак, благотворно впливає на травлення. Недозріла м'якоть цього плода вживається як овоч: у такому вигляді вона містить особливо багато ферменту папаїну, активно розщеплює білки.

М'якоть манго дуже солодка, з ароматом нагадує абрикос, троянду, диню або лимон. Його називають найціннішим тропічним фруктом, "королем фруктів", "яблуком сходу".

За своїми смаковими особливостями, харчової цінності та дієтичного значенням плоди авокадо стоять осібно серед інших продуктів рослинного походження. Під товстою шкіркою авокадо жовта або зелена ніжна м'якоть, що володіє тане консистенцією вершкового масла. У ній міститься багато легкозасвоюваних жирів (до 35%), певну кількість білка (більше 2%), мінеральні солі і багатий набір вітамінів. Плоди характеризуються високою калорійністю (215 калорій в 100 г м'якоті).

Банан вже давно став російським одомашненим фруктом, він багатий калієм і пектином, вживається у вигляді пюре, цілком і у фруктовому салаті. Деякі сорти бананів можна варити, сушити, в'ялити і смажити (але це - на любителя). Вітамінів в ньому мало. Харчова ж цінність банана значною мірою обумовлена ​​високим вмістом калію. Крім того, він дуже ситний за рахунок великої кількості цукру і інших вуглеводів. Не варто поєднувати банани з молоком та іншими продуктами, що викликають процес бродіння.

Навіть якщо малюкові протипоказаний будь-якої з перерахованих вище фруктів, не турбуйтеся: можливо, ставши старше, він відреагує на нього по-іншому і насолодиться тропічним плодом сповна.

Авторська стаття

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

чітателі-] Просто вам треба ознайомитися з переварюванням МОЛОКА і ФРУКТІВ. Обидва компоненти перетравлюються по різному. І щоб фрукти не бродили їх не слід поєднувати з іншою їжею, особливо з молоком.

05.11.2008 16:34:38, Cloud

Стаття настільки сира, що її не можна викладати в інеті взагалі! Набір припущень у вигляді фактів. З вступу слід, що хоч яблуко, хоч ананас - для дитини ніякої різниці немає! Що за небезпечна дурість! Ананас і ківі можуть дати сильну реакцію, навіть якщо їх їв не маля, а мама (через молоко). Вони містять велику кількість амінокислот і інших речовин, які часто викликають алергію, як і цитрусові. Самий "м'який", легкоусваяємого тропічний фрукт після банана (який зміцнює, врахуйте це) - це манго. Про решту екзотів не знаю. Наступний момент: несумісність бананів з молоком - велика новина. Більш сумісного фрукта для молока, на мою думку, немає. Якщо, звичайно, Ви не прихильник роздільного харчування. Всього доброго.

27.05.2008 23:50:34, Zemer

Чесно кажучи, незрозуміло, звідки відомості про несумісність бананів і молока. Стиглі банани набагато краще за інших фруктів поєднуються з молоком (аюрведические рецепти). При неоьходімості можу і на сторінку книги посилання знайти. У нас, у всякому разі, ніяких негативних реакцій не було, а їли ми банани з молоком багато і часто.

.

Коментувати можут "Я по Африці гуляю: фіги, фініки зриваю"

ПИТАННЯ: Помогите советом. Моєму старшому →

ПИТАННЯ: Помогите советом. Моєму старшому синові в жовтні виповнитися 13 років. І ми не можемо на нього впливати. У школі все погано, вчителі скаржаться, що він зриває уроки, голосно говорить на уроках, сміється, однокласники теж на нього скаржаться, що він б'ється, лається і т. П. Вчитися він не хоче, уроки робить з працею, відповіді скачує з решебник , в голові тільки гуляти. Це єдине, що він любить - це гуляти. Друзі у нього тільки у дворі, в школі друзів немає, спілкується з деякими хлопцями ...

Дуже "вчасно" образила коханця ... Як бути ?!

Вчора з супом посварилася через котеджу, потім в смс коханцеві нерозумно пожартувала, і він на мене образився ... :( Вибачилася в смс, потім зателефонувала, взяв трубку, сказав, що "жарти у мене дурні і так швидко не пробачить" Я ще штук 10 смс відправила з вибаченнями, але без відповіді ... ні "на добраніч", ні "доброго ранку", як зазвичай, мені не побажали ... А мені сьогодні ввечері треба доп. обладнання на exist.ru забирати, а завтра вранці викуповувати авто, який він мені хотів подарувати, 50тр авансу вже вніс ...

Як з користю замінити білий цукор?

Вчені неодноразово акцентували увагу на шкоду, яку завдає здоров'ю білий цукор, а також неодноразово закликали її уникати. Чим же, однак, більш здоровим ми можемо його замінити? мед Мед є відмінним замінником білого цукру і корисний для організму. Він зміцнює серце, допомагає при застуді, кашлі або лихоманці, а також очищає кров, а його споживання не викликає печію або газів. Людям, що страждають від гіпертонії, рекомендується споживати мед, оскільки він містить ...

А нам то 10 !!!

Виявляється)) Розповідати особливо нічого .. ну зуб виліз один, ви в курсі .. ну руки почав відпускати на кілька секунд, тож начебто говорила .. Не базікає) Вообщенікакіх складів, сеня ревів, поки я його кинула в самоволку і хату драїла за 20 хв до приходу ріелтора, так чота там лаявся так, мені аж дивно було)) ні, спочатку просто кричав, як зазвичай, потім вирвався з під Дашкин контролю, приповз на кухню, і почав мені що то вимовляти зі схлипами, я не оберталася , бо довелося б все ...

Заміж за громадянина з проблемної країни.

я навіть не знаю, які нації в мені є - відомо про українців і поляків, а що там ще понамешано - фіг знає, а в хухріке на 1/8 а яка різниця? Ірак, Афганістан і підлогу Африки потрапляють під опис. Ну напише він "берег слонової кістки", і що? що це НАМ дасть?

А нам 8 виповнилося :)

Ваги не знаю, тиждень тому були 8700 в комбезиків і памперсі .. Не набрав нічого за місяць (Зате ми сидимо, хоч і не сідаємо) І плазуємо, хоч і на пузі) В ладушки грати перестали, тепер ляскаємо один раз, і вертимо долоньками "ліхтарики", під будь-яку пісеньку) Папа ввів нам сир, так що ми тепер ще й з полуднем) Зубов 7, восьмий вже 2 місяці лізе і все ніяк .. Тимко хоче стояти, але не може) смішний такий, забирається на мене, встає на коліна, а потім ніжки випрямляє і завалюється)) Чи не ...

ЧОМУ У дикобраза така зачіска Частина 1

Поки все Тварини чекали, коли добудують Ковчег, вони жили в Великий Дитячої та їх волоссям займалася Велика Нянька. Вона веліла, щоб все Звірі стояли струнко, поки вона буде їх причісувати, а інакше нехай нарікають на себе. І Звірі стояли струнко. Лев стояв струнко і отримав розкішну левову гриву і пензлик на кінці хвоста. Кінь теж стояв струнко і отримав шовковисту кінську гриву і благородний кінський хвіст. Корова стояла так смирно, що отримала на додачу відполіровані роги. А Ведмідь, хоч і ...

Тіло жінки-матері: красиве чи ні?

У багатьох жінок вагітність залишає на тілі шрами, розтяжки і складки. Це реальність, яку жінки намагаються приховати, а ЗМІ - не показувати. Але одна фотограф вирішила змінити наше ставлення до материнського тіла. На початку минулого року Джейд Білл, молода мати з університету Арізони міста Тусон, зайшла в свою студію, роздяглася, взяла на руки свого місячного немовляти і зробила серію автопортретів. На знімках вона побачила незнайоме тіло - округлості, яких не було до вагітності. Побачене їй не ...

Няня і тато: чоловічий погляд

Що робити, якщо ваша няня зовсім не подобається вашому чоловікові? І що робити, якщо вона йому надто подобається? Ви стикалися з такою проблемою?

Романтичні вихідні в Берліні

Романтичні вихідні в Берліні Ми з чоловіком в минулі вихідні їздили в Берлін. Він уже багато разів бував в цьому місті по роботі, але в принципі нічого там толком і не бачив. А в цей раз, оскільки зустріч була призначена на вечір п'ятниці, суботи вільна для спільного відпочинку. Ми зупинилися в дуже цікавому готелі: Hotel Schlosshotel im Grunewald AlmaBerlin Навколо ліс, озера, приголомшливі вілли, тиша і сам готель начебто перенесли з минулого. А крім того, до центру Берліна ...

"Русалочка"

У мене волею долі опинилися чотири квитки, два в перший ряд, два в 15й :))) Все б нічого, але Уля забажала сидіти в 15ом з подружкою (розбивши мій план сидіти втрьох в першому: Ясю я могла і на руки взяти, в Загалом-то). Так що сиділи нарізно, ми з Ясько, як най-най, в першому ряду практично в центрі, а Улька з подружкою в 15м збоку, з одним на двох біноклем (а не готова я два бінокля по 200р брати ...). Взагалі про ціни треба окремо говорити: бінокль 200р, пакетик мармеладу, вода без ...

Депресія багатодітної мами

Я ввечері гуляти ходжу. Залишаю всіх на тата, поки сплять і гуляю. Хоч годинку. І для фігури корисно, і одна побуду трохи. дражнили б за ганчіркові і фіг з ним), молодший пережив би пару днів без телятини, а вже екскурсія на виробництво-взагалі баловство:) Но пасаран в загальному.

Що ви знаєте про плитці?

У мене в квартирі, наприклад, лежить плитка 4 видів :) А у вас? Розповім про свою. Перші два види - приблизно однакові, це класична прямокутна плитка з трохи скошеними краями, між якими зазвичай робиться зазор в 2-3 мм, це плитка виробництва Польщі та Росії. Асортимент її на будівельних ринках і магазинах досить великий, і вона досить дешева. Плюс вона досить-таки рівна в площині і легко ріжеться (настінна). (У нас в санвузлі Стислі Памір, на кухні Кантрі) ...

Активно стройнеющіх ... День ТРЕТІЙ. Як справи?

У мене самопочуття - на подив просто, враховуючи ще те що всю ніч скачемо темпу-міряю - ліки даю. Від голоду так особливо вчора не страждала. Зараз зварила рису, плюхнувся туди соєвого соусу (інакше, зрозуміла, мені його не з'їсти - вистачить того що я сир вчора "правильний" їла :)), заїла помідори, запила мароканского зеленим чаєм ... Життя вобщем то непогана :) Чи не зважуюсь , але результат вже відчувається. Тільки, мені здається від обруча, болить хребет і нирки (((може тільки здається. Кіста ...

Тема видаляється

.

крики по ночах

Я не розумію, що відбувається ... Раніше, десь в 1рік, таке було, але потім припинилося. Коротше, посеред ночі дитина починає кричати і плакати. Я її питаю, благо може вже відповісти: щось болить? немає щось наснилося погане? немає А що це тоді ??? Сьогодні довго кричала, а потім сказала: "Конфетку треба" Ну не через те ж, що вона цукерку хоче кричить. Причому, коли починаєш обіймати і заспокоювати, виривається і відштовхує. Робить все це з закритими очима, але на питання крізь ...

Дитина багато їсть

Ну і для гаманця теж - їжі багато треба і одяг потрібної повноти на ребенкіних зростання фіг Після вечері в гарну погоду гуляємо годину, в погану хвилин 20, але у нас є привід - собака. Але я завжди кажу: хочеш солодкого я куплю тобі будь-яку курагу, фініки, будь-які горіхи, або ...

Фініки - ласощі, їжа, ліки.

Шкода тільки, що я фініки просто не можу виносити :(. Ненавиджу їх з дитинства. До речі про кашель для дітей, те ж саме я чула і про фіги, тобто інжир. Треба як-нить спробувати, а то кашель Санькин нас просто замучив :( 10.02.2008 23:08:09, tanyak.

Червонію, але спершу про ... гази :)))

може стати в нагоді мій особистий досвід, я страждаю. у мене живіт перетворюється на мінне поле після чорносливу в будь-якому вигляді. ще кажуть що багато утворюють газів ті які з дрібними кісточками, здається фіги називаються. да, на зразок дулі. Зараз перейшла на фініки ...

Коли можна давати дитині родзинки, горіхи,

Я почала давати раніше, але намагаюся стежити. А родзинки (як курага, фіги, фініки і т.п.) - відмінно виконують роль цукерок :)) З горіхами тільки обережно в перший раз (кожного виду!) - на них може бути дуже сильна алергія.