Чи можна мамі, що годує морозиво?
Наш бизнес-партнер Bikinika.COM.UA
Після народження малюка багато хто питає - а чи можна мамі, що годує морозиво?
Давайте розглянемо мінуси і плюси цього продукту.
- Найголовнішим мінусом є склад морозива.
Воно містить білок, який може негативно вплинути на травлення малюка або викликати алергічну реакцію. Але це не привід відмовляти собі в улюблених ласощах!
- Морозиво містить загусники, стабілізатори і консерванти, крім білка.
Подивіться термін придатності морозива, чим він менший, тим менше в ньому цих інгредієнтів.
- Морозиво при грудному вигодовуванні - досить калорійний продукт.
Багато жінок тож під час грудного вигодовування відчувають підвищену тягу до солодкого і сильно поправляються, тому враховуйте і цей момент!
Якщо ж після пологів Ви швидко прийшли в форму і не схильні до зайвої ваги - морозиво при ГВ цілком можете вживати.
Правила вживання морозива годує мамою:
- Для першого разу можна спробувати молочне морозиво, в ньому міститься всього 3,5% молочного жиру. Якщо не любите молочне, спробуйте вершкове або пломбір. У них відсоток молочного жиру від 8 до 15.
- Не рекомендується вживати морозиво шоколадне або з шоколадною крихтою , Так як якщо дитина відреагує на нього, то ви не зрозумієте - реакція це на білок, або ж на добавки.
- Морозиво з добавками краще залишити на потім, так само як і фруктове морозиво.
- Морозиво при грудному вигодовуванні в свій раціон можна вводити поступово, в малих дозах і стежити за дитиною. Детальніше про підходи і способи введення нових продуктів >>>
Якщо у крихти почалися коліки, то дізнаєтеся про це в цей же день, а спостерігати за алергічною реакцією потрібно протягом трьох днів.
Якщо малюк почуває себе прекрасно, то можна продовжувати дозволяти собі морозиво. Важливо, при введенні нового продукту в раціон не вживати ніяких інших нових для дитини продуктів, щоб при появі будь-яких симптомів у малюка ви могли безпомилково визначити, на що він відреагував.
Якщо ваш малюк відреагував на морозиво, не переживайте, ви зможете спробувати ввести його в раціон трохи пізніше.
Шлунково-кишковий тракт дитини постійно дозріває, тому наступного разу, цілком можливо, зможе прийняти цей продукт без проблем.
Тому, що годує мамі можна морозиво, головне в міру, і простежити за реакцією дитини. Пам'ятайте - малюкові потрібна щаслива і задоволена мама, а якщо мамі подобається морозиво, то безумовно не варто собі в цьому відмовляти!
Читайте також: